銳評
要聞
視聽
圖說
熱線
部門
商城
縣域
讀報

您的位置:首頁>要聞 > 社會 >

【新聞發(fā)布】中高考成績公布后,家長應這樣幫孩子過“心理關(guān)”!

來源:聊城新聞網(wǎng)  2023-06-26 14:50:51
A+A-
分享

  6月26日上午,在市政府新聞辦公室召開的“向陽成長 護航行動”主題系列新聞發(fā)布會上,教育部基礎(chǔ)教育心理健康教育指導專委會委員、聊城市心理健康教育名師領(lǐng)航工作室主持人、聊城第一中學學生發(fā)展中心主任陳玉芝介紹了中高考成績公布后,家長要格外注意考生的幾種心理現(xiàn)象。

  因成績不理想而產(chǎn)生挫敗自閉心理

  有些考生看到成績后,發(fā)現(xiàn)沒有達到預期目標,于是產(chǎn)生自卑、自閉心理。這類學生的具體表現(xiàn)為:內(nèi)心愧疚,覺得自己很沒用,一天到晚悶在家里不愿出門,不愿意跟人多交流,情緒低落,食欲不振,睡眠不足。

  幾乎所有成績不太好的學生,都會有這些情緒反應,而大部分家長也對此不太重視,覺得過段時間就好了。對于有些學生來說,經(jīng)過一段時間的調(diào)整就能恢復正常,可若是平常就比較內(nèi)向或原本就有心理問題的學生,可能會做出過激行為。

  對這類學生而言,加強自我調(diào)適、釋放情緒至關(guān)重要。家長需要多與孩子交流,告訴孩子“父母之所以花費很大心血,是因為你是我們的寶貝,不是因為要你必須有一個好成績。你已經(jīng)努力了,父母都看到了。結(jié)果會有很多影響因素,不必太自責,很多事情不是完全受我們控制的。”家長要鼓勵孩子把煩惱和痛苦說出來,不要埋怨,理性引導他們把注意力從中高考上轉(zhuǎn)移,并對未來作出規(guī)劃。

  成績比較好的容易產(chǎn)生放縱心理

  考后放松不等于放任。放松的方式不同,所產(chǎn)生的結(jié)果也不同。如適當運動、外出走走等疏導式放松,可以讓因備考而緊繃的神經(jīng)舒緩下來,是有益身心的。相反,無節(jié)制地刷小視頻、玩游戲等發(fā)泄式的放松會產(chǎn)生各種嚴重的心理問題,比如極端焦慮、成癮多疑等。

  對這類孩子,父母在與孩子共享成功喜悅的同時,要引導孩子參與有益身心的活動,鼓勵孩子參與家庭事務或公益活動,避免無事可做加劇無聊虛無的情緒。此外,考生可以用這段時間來發(fā)掘自己的興趣愛好,以便為隨后到來的填報志愿做好充分準備,同時也為自己的未來規(guī)劃奠定基礎(chǔ),也可根據(jù)自己的興趣和愛好做一些平時想做卻沒有機會做的事情。

   中高考放榜后的迷茫心理

  看到成績后,不管好壞都接受了這個結(jié)果,然后就感到喪失目標且深感迷茫,開始無所事事。這類學生具體表現(xiàn)為:每天無精打采,對什么都提不起興趣,悶在家里,不愿意出門。

  中高考結(jié)束后,還不敢徹底放松,因為分數(shù)還沒出來。等到分數(shù)出來,心里的石頭一落地,人立馬跟被抽空了一樣,變得無所適從。對于這部分考生,應引導他們迅速調(diào)整目標,對未來有新的規(guī)劃,避免因迷茫而產(chǎn)生心理困擾。家長要把規(guī)劃的主動權(quán)給考生,這樣在進入高中或大學之后,他們會有足夠的自我規(guī)劃能力和自我管理意識。

  特別提醒:家長的心態(tài)是影響孩子心態(tài)調(diào)整的重要因素。分數(shù)公布后,家長首先要把心態(tài)放平和,中高考只是孩子人生的一個階段,不等同于孩子的未來,冷靜理性地對待成績,不把自己的焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子。家長不要只盯在中高考這一時,而應放眼孩子終身發(fā)展去看待當下的問題,給孩子積極的陪伴,這才是對孩子最有效的幫助。

  文/記者 張晨 圖/馬新濤

編輯:顧楊洋
校對:馬曉紅
審核:劉 飛
相關(guān)推薦


網(wǎng)友評論
關(guān)于我們 | 廣告服務 | 版權(quán)聲明 | 聯(lián)系我們 | 跟帖評論自律管理承諾書

聊城新聞網(wǎng) 2006-2023 版權(quán)所有 聊城市新聞傳媒中心/聊城市政府新聞辦公室 聯(lián)合主辦
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證37120180030 魯ICP備09083931號 魯公網(wǎng)安備 37150202000134號
信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可證115330086 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證(魯)字第720號
本網(wǎng)違法和不良信息舉報電話:18663509279 舉報郵箱:lcxw@lcxw.cn