科學(xué)應(yīng)對(duì)季節(jié)交替帶來(lái)的健康挑戰(zhàn)

　　新華社北京8月12日電（記者 李恒）立秋之后，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大。專家提示，公眾要科學(xué)應(yīng)對(duì)季節(jié)交替帶來(lái)的健康挑戰(zhàn)，尤其是預(yù)防呼吸道疾病和過(guò)敏的發(fā)生。

　　“夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統(tǒng)易受侵襲，容易感染包括流感在內(nèi)的呼吸道傳染病。”中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員王麗萍建議，公眾要樹立自己是健康第一責(zé)任人理念，保持健康生活方式，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

　　專家建議，要根據(jù)溫度變化，及時(shí)調(diào)整衣物；積極接種流感、肺炎疫苗等，尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點(diǎn)人群，接種疫苗能有效減少呼吸道傳染病感染和重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；做好健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、咽痛等呼吸道感染癥狀，盡量保證充足休息，根據(jù)情況及時(shí)就醫(yī)。

　　針對(duì)季節(jié)交替預(yù)防過(guò)敏問(wèn)題，王麗萍提醒，對(duì)于已知的過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，應(yīng)盡量避免接觸；日常生活中要保持居室清潔衛(wèi)生，尤其是臥室、客廳等易積聚灰塵和過(guò)敏原的地方；過(guò)敏體質(zhì)人群盡可能謹(jǐn)慎食用海鮮等容易引發(fā)過(guò)敏的食物，一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、紅疹、皮膚瘙癢等要及時(shí)就醫(yī)，并告知臨床醫(yī)生過(guò)敏史和目前癥狀。