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專家支招:盛夏季節(jié),心血管病患者這樣養(yǎng)生

來(lái)源:聊城晚報(bào)  2024-08-02 09:29:43
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  新華社長(zhǎng)沙7月27日電(記者 帥才)盛夏時(shí)節(jié),持續(xù)的高溫天氣可能對(duì)人體健康造成一定的威脅,尤其是對(duì)于冠心病等心血管病患者來(lái)說(shuō),是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。相關(guān)專家建議,心血管病患者要積極預(yù)防急性心梗等心血管病意外發(fā)生。

  中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心內(nèi)科余國(guó)龍教授介紹,急性心梗是由于人體的冠狀動(dòng)脈供血急劇減少或中斷,使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久缺血,導(dǎo)致急性心肌缺血性壞死,患者如果不能及時(shí)治療,死亡率較高。在高溫天氣下,冠心病患者外周動(dòng)脈血管擴(kuò)張,出汗較多,血壓下降甚至出現(xiàn)低血壓狀態(tài),導(dǎo)致冠脈血流量下降,心肌供血不足,增加了急性心梗發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

  湖南省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師范文娟建議,冠心病等心血管病人要注意防暑降溫,合理安排作息時(shí)間,避免熬夜和過(guò)度勞累?;颊咤憻捝眢w最好選擇在清晨或者傍晚進(jìn)行,可選擇散步、慢跑等中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),不要在烈日下鍛煉,鍛煉的時(shí)間不宜太長(zhǎng);患者在夏季應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物,避免攝入過(guò)多高脂肪、高鹽的食物。同時(shí),要保證充足的水分?jǐn)z入,降低血液黏稠度。

  余國(guó)龍建議,心血管病患者在高溫天要密切關(guān)注自己的身體狀況,按時(shí)服藥,高血壓患者要定期測(cè)量血壓,不要自行減藥、停藥,還要定期復(fù)查。一旦出現(xiàn)心慌、胸悶、胸痛等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤治療。

編輯:李明
校對(duì):蘇永樂
審核:劉 飛
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