遇地震該如何自救 救援隊員教你幾招

　　本報記者 呂曉磊

　　白雷震是聊城市藍天前沿應急救援中心副主任，2010年4月14日青海省玉樹市發(fā)生地震，4月15日，當時擔任培訓組組長的白雷震和隊友出發(fā)前往青海玉樹進行抗震救災。12年過去，災難變成歷史，但回憶起在玉樹那些救援的日子，白雷震依然動容。對于遇地震自救，白雷震也給出了一些建議。

　　“那是我永生難忘的記憶。”5月10日，白雷震說，到達玉樹后，他們馬不停蹄地開始了救援工作，但不久，玉樹就下起了大雪，由于時間緊張，一些救援物資還沒能發(fā)到災民手中。救援隊白天進行救援，晚上就爭分奪秒地為災民送帳篷、被子、方便面等物資，每天早晨5時起床、做飯、吃飯，然后出去救援、送物資，再回到大本營時，通常已是次日凌晨兩三點鐘。

　　“除了及時救援，自救能力也起著非常關鍵的作用，我們平時需要掌握一些自救常識。”白雷震說，地震發(fā)生時，如果住的是平房或者一樓，可以迅速跑到門外。但如果在二樓或二樓以上，則應該暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床沿等堅硬物體的旁邊，震后再迅速撤離。如果不幸被埋，一定要保持冷靜，不要盲目呼救，救援隊一般每隔一段時間都會進行“靜默”搜救，叫停機械作業(yè)、人員走動等任何可能發(fā)出聲響的行為，為雷達生命探測儀等搜救工具創(chuàng)造“靜默”環(huán)境，救援隊員1米間隔，有節(jié)奏地敲擊，盡一切可能捕捉生命的信號。“那個時候才是最好的呼救時間。不要盲目呼救，外面聲音比較嘈雜時，即使呼救外面可能也聽不到;有計劃地飲水，保存體力。”

　　2010年4月21日，到達玉樹后的第七天，白雷震在自己的朋友圈寫下《玉樹的夜》：“這里的夜是寧靜的，也是凄涼的。夜里，我們悄悄探視一個又一個帳篷或露天而眠的人們。他們或是心已疲憊進入夢鄉(xiāng)，或是思念家人小聲哭泣，或是輾轉難眠。當他們第二天醒來，會發(fā)現(xiàn)身上多了棉被，帳門不再進風，牛糞還在熊熊燃燒，好似他們的父母妻兒就在身邊……”當年救援中余震不斷，至今想起，白雷震仍心有余悸。但有些人有些事讓他銘記：16歲兒子不幸遇難，忍著悲痛照顧58名學生的白旺措老師，在西寧上大學趕回家鄉(xiāng)做志愿者的梅朵等，災后大家都在力所能及地給予身邊人溫暖和幫助。白雷震說，參與了玉樹地震救援后，他才真正明白什么是眾志成城。

　　聊城市藍天前沿應急救援中心作為聊城本地專業(yè)的救援隊伍之一，一直致力于讓人人學會自救、互救。“應對災情最好的辦法是防患于未然。”白雷震說。